“Postpartum, tako nježno i osjetljivo razdoblje. Vrijeme kada smo najranjivije, a svakodnevno u sebi otkrivamo snagu koju nismo mogle ni zamisliti prije nego što smo postale mame. No postpartum nije uvijek jednostavan i često se nađemo u zahtjevnim situacijama, nailazimo na prepreke i imamo dane kada se osjećamo pogubljeno, usamljeno i nedovoljno dobro.Bilo da si trenutno u sedmom nebu od sreće ili prolaziš kroz jedan od „onih dana“, uz pomoć ovih 28 pomno osmišljenih i ilustriranih kartica pronaći ćeš toplu riječ, podršku i snagu da uroniš u ovo razdoblje svjesno, prisutno i samopouzdano.”
…ali ponekada se dogode situacije gdje smo u prvim danima odvojeni od bebe, ili gdje je bebi data bočiča ili dudica, te se dojenje otežava. Ponekada smo u danima razdvojenosti uspjeli dovoljno izdajati za bebu, ali kada imate priliku ponovno biti zajedno, jako je teško uspostaviti dojenje i dijete navesti na dojku. Znači li to kraj vašem dojenačkom putu? Apsolutno ne.
Kako prehrana utječe na dojenje? Ima li zabranjenih namirnica? Što određuje kvalitetu majčinog mlijeka? U ovom tekstu pričamo o osnovama prehrane za vrijeme dojenja i odgovaramo na ta pitanja!
Iako je svaki oporavak individualan, kao i svačije mogućnosti i iskustvo, postoje neki univerzalni proizvodi koji se često nađu na popisu onih koji su itekako olakšali postpartum nakon carskog reza. U ovom postu s vama dijelim baš takav popis.
Samomasaža ožiljka od carskog reza, praksa je s mnogobrojnim benefitima. Od psihičkog i fizičkog oporavka do dugoročnog zdravlja. A zašto i kako i saznajte u ovom tekstu!
Kako se pripremiti na porod carskim rezom i što očekivati? Kako olakšati postpartum i pomoći si u oporavku i dojenju, saznajte u ovom tekstu!
U ovom tekstu saznajte što su doule, što rade, kakve sve vrste doule postoje, zašto je dobro imati doulu te također odgovore na najčešće pitanja vezana za doule!
